Массаж стоп у малышей.Здоровье матери и ребенка

Массаж стоп у малышей

Массаж стоп детей до года положительно влияет на их физическое развитие, улучшает кровообращение, повышает мышечный тонус, укрепляет опорно-двигательный аппарат ребенка.

   Стопа ребенка отличается от взрослой, имеет некоторые особенности. У годовалых малышей кости на ножках неокрепшие, мышцы очень слабые. Первые годы ступня ребенка кажется плоской. Объясняется это тем, что в выемке свода ножки у ребенка сохраняется жировая подушка, скрывающая правильное расположение стопы.
    Сегодня часто встречаются дети с косолапием, плоскостопием. Малышам можно делать массаж стоп детям, достигшим полуторамесячного возраста. Левой рукой нужно держать за голень ножку младенца, большим пальцем правой руки рисовать круговыми движениями на стопе восьмерку.

    Массаж стоп рекомендуется делать ежедневно. Малыш должен быть накормлен, весел. Массаж следует делать за два часа до сна.
    Массаж для малышей четырех – пяти месяцев следует начинать с поглаживания стопы, затем нужно следует, слегка надавливая, делать растирания. Эффективен прием поколачивания, который улучшает в организме ребенка циркуляцию крови, благоприятно влияет на сердечнососудистую деятельность. Массаж необходимо закончить спокойными поглаживаниями.
    Массаж двухмесячным детям нужно делать минуту, годовалым детям – пять – семь минут.

    В восемь – десять месяцев можно проводить прием покручивания пальчиков. Проводить его следует нежно, но в то же время ощутимо. Пальчики нужно покручивать по часовой стрелке, затем против нее. Потом пальчики нужно двигать вверх, вниз, влево, вправо. Заканчивают массаж растиранием, поглаживанием.
    Поскольку ножки у малышей немного подросли, массировать можно отдельные ее части. На подошве важными местами являются место под пальчиками, пяточка. Массаж нужно начать поглаживаниями, затем перейти на растирания каждой области. Разрешается добавить постукивание.
    Таким образом, массаж стоп корректирует выявленные эффекты, выступает профилактическим средством против проблем, связанных с опорно-двигательным аппаратом, против плоскостопия.